云南是个多民族的省份，有全国数量最多的民族数，各民族有自己独特的风俗和禁忌。在云南旅行，千万注意。

1、纳西族禁止向水源，河中丢垃圾、废物、吐口水、洗屎布等;禁止破坏、堵塞水源及砍伐水边的树木。不能在长辈面前说脏话丑话。在屋内，不能坐在门槛上，不能闯入产妇房间，孕妇也不能进入新房。不能向火塘内吐口水。

2、彝族忌用脚蹬锅庄石，不能跨过人家火塘;孕妇不能参加婚礼，对小孩子忌用“漂亮”、“胖嘟嘟”、“重”等赞美语言。进彝家需要坐在火塘上方客座，不能坐错，不能与“毕摩”(祭师)嘻笑打骂。禁食马、骡、狗、猫、猴肉。

3、傈傈族忌在长辈面前说下流话，忌用恶言毒语伤人，禁止偷盗以及其他不良行为。供奉祖先的屋角之物忌随便移动。不能从家里的火塘上跨过。忌坐门槛，禁止砍伐神树及伤害布谷鸟。忌食马、骡、狗肉等。

4、其它民族：傣族人忌外人骑马进寨。景颇族村寨悬挂看牛头骨处不可触摸。见佤族人门前放置木杆须引退。在藏区忌穿短裤，进入藏民居室，不可用脚踩门槛，也不可在他人面前吐痰，更不可在藏区随意伤害畜鸟。

旅游提示

1、 香格里拉地区海拔较高，注意休息，以防出现高山反应。

2、云南的饮食习惯偏油腻、辛辣，可能吃不惯，更可能水土不服。肠胃不好的话，请提前备好药品。另外由于海拔较高，水的沸点低，用餐时可能菜不够热，饭夹生等情况，做好心理准备，入乡随俗。

3、 餐馆就餐时，切记不要称呼服务员：小姐。他们最忌讳这个！可以根据不同城市选择称呼，如丽江则称呼：胖金妹；香格里拉藏族称呼：卓玛；大理称呼：金花。然而最简单的就是统一称呼：小妹。