马拉松比赛是所有体育运动中体力消耗最大的项目之一，拼的是耐力。适宜的气象条件，对运动员的发挥至关重要，怎样的天气条件对一场马拉松来说是最完美的？气象专家研究发现，当气温在14—16℃，湿度在30%—60%，风速在2—5米/秒（差不多是气象上的2—3级风）最合适跑马拉松。

    当然，人体感受到的空气的温度，与平常天气预报中的气温可能存在不小出入。体感温度主要与相对湿度、风力、气温、阳光强度有关，只有当这几个数据都位于某特定范围时，才是个跑马的好日子。一般而言，人体最佳体感温度在20-25℃左右（冬季时在18—23℃，夏季时是25—26℃）。

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