花莲市原名“崎莱”，为阿美人对当地的称呼，汉族移民称之为“洄澜”，是因为花莲溪入海口处与海浪激荡，迂回澎湃，故称洄澜。清同治年间，以其谐音改称花莲。在花莲，无论观山、看海，与大自然共舞，你都会有惊艳之感，难怪大陆游客赞曰：一脚跌进天堂里。实不为过!花莲位于东部海岸的狭长地带，东濒浩瀚太平洋，西倚中央山脉，东西宽27～43千米，南北长达142千米，为台湾仅次于台东的第二“长”县，县域面积4628平方千米，人口约36万，是台湾各县市人口密度最低的县。花莲市是花莲的心脏地区，面积约29平方千米。

花莲全年四季如春，气候冬暖夏凉，是一个非常适合旅游的观光县市。当地人结合独特的自然与人文景观所举办的“夜探火金姑”、“曼波鱼季”、“文化祭”、“石雕季”等活动，让人们在花莲不只是走走、看看，还能收获心灵感悟。

花莲是台湾原住民最多的区域，族群色彩丰富是花莲最大的人文特色，境内原住民以阿美族分布最广，早期的定居者还有泰雅族、平埔族和布农族等。每年7～8月，各部落丰年祭吸引众多人前来观赏，是花莲最重要的人文盛事。